隨著生活節(jié)奏的加快,，競爭壓力的加劇，精神障礙的患者逐漸增多,，除了大家熟知的抑郁癥,、焦慮癥之外，游戲成癮也成為精神疾病的一種,。繽紛的網(wǎng)游世界,，讓很多兒童青少年開始沉迷其中，無法自拔，如何判斷是否已經(jīng)游戲成癮了,？

　　游戲成癮自測指南

　　1.你是否花費(fèi)過多的時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲,，曾經(jīng)向家人、師長隱瞞真正上網(wǎng)的時(shí)間,？

　　2.你是否因?yàn)檫^度網(wǎng)絡(luò)游戲行為而影響健康,、學(xué)業(yè)以及和家人朋友的關(guān)系？

　　3.為了玩網(wǎng)絡(luò)游戲,，你是否犧牲與家人朋友的相處時(shí)間,，逐漸喪失了曾經(jīng)的興趣愛好？

　　4.即使沒有玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候,，你是否也常想著網(wǎng)上的事情？

　　5.雖然有人告訴你應(yīng)該減少網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間,，但你是否仍然無法減少,？

　　6.明知道網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)帶來許多壞處，你是否還是無法減少時(shí)間,？

　　7.你是否用網(wǎng)絡(luò)游戲來忘憂解愁,，暫時(shí)忘掉壓力？

　　8.你是否需要花比以前更多的時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲,，才能感到同樣的滿足,？

　　9.不能玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，你會(huì)坐立不安,、發(fā)脾氣,、心情不穩(wěn)定、緊張或者感到沮喪嗎,？

　　如果在12個(gè)月內(nèi)滿足上述9條中的5條或者5條以上,，你有可能達(dá)到了網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。

　　專家提示,，游戲成癮的發(fā)生是一個(gè)連續(xù)的過程,，也就是說經(jīng)過偶爾玩游戲，到高頻度地玩游戲,，最終可能會(huì)發(fā)展成為失控性的游戲行為,。我們對(duì)游戲成癮診斷的意義不僅是為了判斷是否達(dá)到疾病的狀態(tài)，還應(yīng)該樹立早期識(shí)別,、早期干預(yù)的意識(shí),。