這幾天，各地將陸續(xù)公布高考成績(jī),。無(wú)論是等待成績(jī)還是成績(jī)公布后面對(duì)成績(jī),，考生應(yīng)該抱以何種心態(tài)？又該如何自我調(diào)節(jié),？而作為家長(zhǎng),，如何去察覺(jué)到孩子的情緒？面對(duì)孩子即將踏入大學(xué),，家長(zhǎng)又該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài),？

　　考試后的你，會(huì)出現(xiàn)什么樣的情緒,？有沒(méi)有公布分?jǐn)?shù)前疑神疑鬼的焦慮,，或是將一切都拋諸腦后的亢奮？而當(dāng)看到成績(jī)時(shí),，是否會(huì)情緒低落,，難以接受現(xiàn)實(shí)？

　　焦慮情緒下,，考生往往會(huì)過(guò)度緊張,、惴惴不安甚至度日如年；而過(guò)分放松,，則容易過(guò)上完全不規(guī)律的生活,，而公布成績(jī)時(shí)情緒容易大起大落。這兩者都不是健康的情緒,。如果考生在高考后出現(xiàn)了情緒問(wèn)題,，并有著明顯的外向表現(xiàn)，比如在家中自責(zé),、哭泣,、胃口不佳,、難以入眠等，家長(zhǎng)應(yīng)提高警惕,，如有需要應(yīng)前往?？漆t(yī)院向心理醫(yī)生咨詢。很多考生在高考結(jié)束后會(huì)想方設(shè)法放下包袱,，但切記,，一定不能嘗試違法違規(guī)的物品，可以利用開(kāi)學(xué)前這段時(shí)間豐富自己,，學(xué)一門技術(shù),、外出增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，或是思考一下未來(lái),。

　　家長(zhǎng)也要調(diào)整好心態(tài),，要認(rèn)識(shí)到孩子讀大學(xué)意味著獨(dú)立，有的孩子可能要遠(yuǎn)離家門,、外出求學(xué),，請(qǐng)給予他們信任，不能因?yàn)樽约旱膿?dān)心而阻礙孩子成長(zhǎng)和前進(jìn)的步伐,。

　　不管分?jǐn)?shù)好壞,，考試都是一次經(jīng)歷和考驗(yàn)，并非人生的全部,。青春的旅途剛剛開(kāi)始,，調(diào)整好心情，去擁抱世界,，去迎接未來(lái),。同樣，考生的父母?jìng)?，要盡可能地體會(huì)和察覺(jué)孩子的情緒,，同時(shí)也要調(diào)節(jié)好自己的情緒，讓他們展翅高飛,。