長沙晚報全媒體記者 朱炎皇 通訊員 熊瑩 徐娟 胡孟嬌

　　炎炎夏日，又到了游泳池“下餃子”的時候,。但你知道嗎,？游泳池里可不只有清涼，還含有病菌和消毒劑,，容易讓人感染各種疾病,。

　　近段時間，長沙市第三醫(yī)院收治的因游泳而染病的患者明顯增多,。12日,，該院多學科專家提醒，去公共泳池游泳要做好個人防護,。游泳時,，應佩戴泳鏡、耳塞,。游完泳后,，要徹底清洗身體,，最大程度降低患上“泳池病”的風險。

　　防急性結膜炎,，記得佩戴泳鏡

　　典型病例

　　長沙市民張先生酷愛游泳,。一到夏天，他幾乎每天都去游泳館,。最近一次游完泳后,，他覺得眼睛癢，還有點紅,，便去藥店買了一瓶清涼眼藥水,。使用后，張先生反而眼紅,、流淚得更厲害了,。他來到長沙市第三醫(yī)院眼科就診，被診斷為急性結膜炎,。

　　專家錦囊

　　急性結膜炎俗稱“紅眼病”,，是一種病原體感染性的眼病，主要表現(xiàn)為眼部異物感,、眼紅,、流淚,、畏光等刺激癥狀,。該院眼科主任、主任醫(yī)師鄧莉介紹,，急性結膜炎主要通過接觸傳播,，具有傳染性強、傳播迅速等特點,，沾染病原體的手,、毛巾、水等都可以成為傳播媒介,。

　　部分公共游泳池的水質不達標,，含有非常多的細菌、真菌和病毒,。另外,，游泳池要定期消毒，水中會殘存漂白粉或其他消毒劑,。當游泳池的水與眼睛,、耳朵、皮膚等接觸,，很容易導致這些部位感染,，從而使人患上各種疾病,，它們被統(tǒng)稱為“泳池病”。

　　鄧莉說,，若游泳時不注意眼部衛(wèi)生,，含有病原體的水接觸眼睛后就會引發(fā)急性結膜炎，甚至角膜炎,。沒有經(jīng)過充分消毒的泳池水是傳播急性結膜炎的常見途徑,。

　　那么，如何避免患急性結膜炎呢,？鄧莉提醒,，可以做好以下幾方面預防工作：選擇正規(guī)并有衛(wèi)生許可證的游泳館；游泳時,，佩戴密閉性較好的游泳鏡,，讓眼睛盡量避免接觸池水；游泳時,，不共用泳鏡,、毛巾等，防止交叉感染,；在公共游泳池游泳后,，立即清洗雙手，不揉眼睛,，可使用抗生素眼藥水滴眼預防眼部感染,。

　　若不慎感染急性結膜炎，應避免和他人共用日常生活用品,，避免接觸傳播,，并及時就醫(yī)。

　　耳鼻喉口腔相通,，注意五官衛(wèi)生

　　典型病例

　　李先生剛學會了游泳,，常常泡在泳池里兩三個小時?？山鼇頍澜吁喽?，他出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕癥狀,，咽喉部還干癢不適,。朋友說，李先生可能是感冒了,，得加強鍛煉,，提高免疫力。這一來，李先生更是加大了游泳的頻率,?？缮鲜霭Y狀沒有緩解，還出現(xiàn)了右耳聽力下降,，被醫(yī)生診斷為鼻炎,、咽喉炎合并中耳炎。

　　專家錦囊

　　“人體的雙眼,、鼻,、雙耳以及口腔這7個腔隙是相通的，一榮俱榮一損俱損,?！痹撛憾呛砜聘敝魅午妴毥忉專斞?、耳,、口、鼻受到細菌,、病毒等病原微生物侵犯或者化學刺激時,，就可能表現(xiàn)為耳痛、耳癢,、耳溢液,、鼻塞、流涕,、噴嚏,、咽痛、咽干,、咽癢等,，也就是大家常說的“發(fā)炎了”,。

　　為了達到國家要求的水質標準,，大多數(shù)的游泳館都會投入一定劑量的消毒劑，而這些消毒劑中往往含有高濃度的“次氯酸鈉”,。這種化學物質對我們的口鼻腔黏膜會產(chǎn)生較強的刺激,。

　　為了預防這些疾病，鐘啟寶支招說,，游泳時,，應佩戴密閉性較好的耳塞、鼻夾,、鼻罩等設備,，盡量避免嗆水；游泳后，及時清理外耳道積水,，如出現(xiàn)耳部脹痛,，可能是耵聹泡水后發(fā)脹堵塞耳道，切莫用棉簽清理,，應用挖耳勺小心取出或尋求專業(yè)醫(yī)生幫忙取出,。

　　游泳后，及時清理鼻腔及鼻竇內積水,，擤鼻時應注意單邊進行,，切莫同時捏住雙側鼻孔進行。如果捏住雙側鼻孔同時擤鼻,，容易將鼻腔內積水擤入中耳,，引起中耳炎癥，出現(xiàn)耳閉塞感,、耳鳴,、聽力下降等癥狀。

　　還可用生理鹽水或溫開水沖洗鼻腔,，特別是本身就患有鼻炎,、鼻竇炎、咽喉炎的病人,?；撔灾卸住⒐哪ご┛?、鼓膜置管術后以及進行過鼻部,、咽喉部手術治療，尚處于恢復期的人群都不建議游泳,。

　　游泳時長半小時內,，游泳后清洗全身

　　典型病例

　　最近，李女士給9歲的兒子報了游泳班,，誰知游完回來,，兒子背部又痛又癢，她發(fā)現(xiàn)兒子背部起了一大片紅疹,，連忙送兒子去醫(yī)院就診,，被診斷為接觸性皮炎。

　　專家錦囊

　　該院皮膚科副主任醫(yī)師張英博分析,，喜歡游泳的朋友會發(fā)現(xiàn),，在水中泡了一段時間后，皮膚容易發(fā)紅,、瘙癢,、粗糙,、干燥，這是因為泳池水是堿性水,，還有水中含氯的消毒劑在作怪,。消毒劑屬于強氧化劑，對皮膚的皮脂膜有較強的損傷,，皮膚屏障功能受損后,，就容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。小朋友的皮膚嬌嫩,，長時間接觸刺激性較大的泳池水,，容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　張英博支招,，選擇游泳場地時,，可檢查水質是否清澈，查看有無循環(huán)出水口,。游泳的時間盡量控制半小時內,，游泳后要洗凈全身，減少消毒劑的殘留,，同時也要加強皮膚的保濕修復,，如涂抹保濕霜。

　　“患有皮膚病的朋友,，如正處于濕疹,、皮炎的治療中，保濕修復是首要關鍵,。而經(jīng)常泡在泳池中,，常常會導致皮膚病的加重?！睆堄⒉┙ㄗh,，皮膚有破損時，不建議下水,。游泳池畢竟是公共場所,，如果患有傳染性皮膚病，如足癬,、體癬,，甚至是性傳播疾病,，而此時自己皮膚有破損時,，會加大傳染的可能性。